Proporcionar o bem-estar físico, emocional e social. Este é o intuito do projeto Vem treinar com a Gente, que atualmente realiza mais de 200 atendimentos semanais para jovens, adultos e idosos através da Secretaria Municipal de Esportes.
Atividades como alongamento, ginástica localizada, treino funcional, corrida e caminhada são oferecidas gratuitamente em praças da cidade e no Distrito de Itaipu, na Zona Rural.
De acordo com a coordenadora Raquel Honorato, a prática dessas atividades proporciona o controle de peso, a diminuição de riscos para o desenvolvimento de doenças crônicas, o fortalecimento muscular e o aumento da sensação de bem-estar, independentemente da idade.
“Os exercícios são realizados em ambientes propícios e monitorados por profissionais para que a saúde se torne prioridade, a partir daquele momento, na vida de quem está buscando por uma vida mais saudável”, afirma.
O secretário municipal de Esportes, José Antunes Soares Júnior (Dedé), comenta sobre o investimento na revitalização e construção de praças esportivas pela Administração Municipal. “E o objetivo é que elas se tornem locais cada vez mais presentes na vida da população, envolvendo o esporte”, ressalta.
CRONOGRAMA
SEGUNDA
Alongamento e Ginástica para a Melhor Idade
– Praça das Mangueiras | 8h
TERÇA
Projeto Caminhada e Corrida para Jovens e Adultos
– Praça da Juventude | 18h
Treino Funcional para Jovens e Adultos
– Praça da Juventude | 19h
QUARTA
Alongamento e Ginástica para a Melhor Idade
– Praça da Juventude | 8h
Treino Funcional para todas as idades
– Distrito de Itaipu | 19h
QUINTA
Projeto Caminhada e Corrida para Jovens e Adultos
– Praça da Juventude | 18h
Treino Funcional para Jovens e Adultos
– Praça da Juventude | 19h
SEXTA
Alongamento e Ginástica para a Melhor Idade
– Praça da Juventude | 8h
– Praça das Mangueiras | 17h
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